একবিংশ শতাব্দীতে নিম উপকারী ভেষজ বৃক্ষ

নিম এর ইংরেজি নামে পরিচিত, কিন্তু আজাদিরাচটা ইন্ডিকা এ জুস, মেলিয়াসি পরিবারের সদস্য, উদ্ভিদের বৈজ্ঞানিক নাম। নিম, ভেপা এবং তামার সহ নিমের আরও অনেক নাম রয়েছে। নিম গাছ থেকে আমরা অনেক  সরাসরি উপকার পেয়ে থাকি। চিরকাল থেকেই নিম প্রিয়। পাতা, বাকল, ফল এবং বীজ সহ নিম গাছের সমস্ত অংশই সহায়ক। নিম অতুলনীয় গুণের। একটি গাছ যা খুব দ্রুত নিম জন্মায়। একটি চিরসবুজ মাঝারি আকারের বহুবর্ষজীবী গাছ, নিম। বীজ বপন শুরু করতে হয় জুনের ৩০ তারিখ থেকে যা বর্ষাকালের শেষ পর্যন্ত লাগানো যায়। চারা জন্মানোর পর ৭-১০ সেমি উঁচু হলে তা বপন করার উপযুক্ত হয়। চারা বপন করা ভালো সেপ্টেম্বর মাসে। পরিপক্কতায়, ১৫ থেকে ২০ মিটার উচ্চতায় পৌঁছাতে পারে।

যাইহোক, শুষ্ক এলাকায়, এটি একটি পর্ণমোচী গাছের মত আচরণ করে। গাছের শিকড় সাধারণত ৬০ থেকে ৮০ সেন্টিমিটার ব্যাস হয়ে থাকে। গাছের বাকল এবং ভারী ডালের অরুচিকর, গাঢ় রঙের কারণে কচি শাখাগুলি ভোজ্য নয়। গাছের ছালের একটি বরং পুরু স্তর রয়েছে। ৩০ থেকে ৩৫ সেন্টিমিটার লম্বা যৌগিক পাতাগুলি কান্ডের চারপাশে উপরে এবং নীচে বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি পাতায় ১০ থেকে ১৭ টি লিফলেট থাকে। একটি পাতার দৈর্ঘ্য ৬ থেকে ৮ সেমি। একটি পাতায় জোড় ও বিজোড় উভয় সংখ্যক লিফলেট থাকতে পারে। সারা বছর পাতার বৃদ্ধি।

আরোও পড়ুনঃ পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং ভেষজ রয়েছে

যাইহোক, পাতা ঝরার সময় বসন্তে বেশিরভাগ পাতা ঝরে যায়। মাটির পিএইচ ৬.২-৮.৫ এবং বৃষ্টিপাত ১৮-৪৬ ইঞ্চি ও ১২০ ডিগ্রী ফারেনহাইট তামপাত্রা নিম গাছের জন্য উপযোগী।  নিম গাছ ৪৫০ থেকে ১১৫০ মিমি বৃষ্টিপাত থেকে উপকৃত হয়। সৌদি আরবের পবিত্রতম শহর আরাফাতের সমতল ভূমি প্রমাণ হিসাবে কাজ করে যে সামান্য বৃষ্টিপাতের ক্ষেত্রেও নিম ফলতে পারে। নিম খরা সহ্য করতে পারে। খাবারের উৎস হিসেবে পাখিরা নিম ফল পছন্দ করে। বর্ষাকালে নিম ফল পাকে বলে বিয়ালিক সহ আরো অসংখ্য পাখি নিম গাছে জড়ো হয়। হিন্দুরা নিম গাছকে শ্রদ্ধা করে। নিম গাছ প্রায়শই ঈশ্বরের মূর্তি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

নিমের অনেক উপকারিতা আমাদের কাছে বেশির ভাগই পরিচিত। ঔষধি ভেষজ নিম অসামান্য। বর্তমানে এমন কোন উদ্ভিদ নেই যা উদ্ভিদ এবং প্রাণী উভয়ের জন্যই উপকারী। এই কারণে, নিম বিশ্বের সবচেয়ে দামী গাছ হিসাবে পরিচিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা নিমকে এর উপকারী গুণাবলীর কারণে "একবিংশ শতাব্দীর গাছ" বলে অভিহিত করেছে। খ্রিস্টের জন্মের ৫০০০ বছর আগে থেকে, ভারতীয় উপমহাদেশে নিম পাওয়া যায়। যদিও নিম সম্প্রতি বৈজ্ঞানিক গবেষণার বিষয় হয়ে উঠেছে, মানুষ প্রাচীনকাল থেকেই এর উপকারিতা সম্পর্কে জানে। ১৯৪২ সালে, ভারতীয় উপমহাদেশে নিম গবেষণা শুরু হয়। পশ্চিমা দেশগুলো তাদের গবেষণা শুরু করেছে অনেক পরে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ১৯৭২ সালে প্রথম নিম গবেষণা চলছে। নিম একটি বিষয় যা বর্তমানে মানুষ সত্যিই আগ্রহী। নিমের ব্যবহার এবং চাষ মানুষের মধ্যে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।

সারা বাংলাদেশে নিম পাওয়া গেলেও উত্তরাঞ্চলে এর প্রচলন বেশি। এটি কথিতভাবে বাংলাদেশ, ভারত এবং মায়ানমারের আদিবাসী। এই গাছটি মালয়েশিয়া, পাকিস্তান, সৌদি আরব, বাংলাদেশ, ভারত এবং মায়ানমারে পাওয়া যায়। বিভিন্ন প্রজাতির নিম গাছ বর্তমানে এই উপমহাদেশ সহ সমস্ত উষ্ণ, আর্দ্র দেশে পাওয়া যায়। সৌদি আরবের আরাফাত ময়দানে হাজার হাজার বাংলাদেশি নিম গাছ দেখে আমরা সম্মানিত। বাংলাদেশের নিমগাছ অনেক দূরে থাকা সত্ত্বেও বাংলার ইতিহাসের প্রতিনিধিত্ব করতে সারিবদ্ধভাবে দাঁড়িয়ে আছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যদি একজন ব্যক্তি আরাম করে বা শুয়ে ঘুমায়, তবে তার বীমা কম হবে, সে সুস্থ থাকবে এবং তার শরীর ও মন আরও আরাম পাবে। ঘর থেকে দুই থেকে চার ফুট দূরে নিম গাছ লাগাতে হবে যাতে এটিকে সমর্থন করা যায়।

নিমের পরিপক্কতার সময়কাল, বা ভারতীয় লাইলেক, মোটামুটি দশ বছর। সাধারণ নিম এটি। এছাড়াও নিমের আরও দুটি জাত রয়েছে, যা বোটানিক্যালি মেলিয়া সেম্পারভাইরেন্স নামে পরিচিত এবং মাহানিম বা ঘোরানিম নামে পরিচিত। অন্যটি হল মিষ্টি নিম, যা কম তেতো, এর বৈজ্ঞানিক নাম Azadirachta Siamensis, আমাদের দেশের পার্বত্য অঞ্চলের পাশাপাশি মায়ানমার এবং থাইল্যান্ডের সবজি হিসেবে ব্যাপকভাবে জন্মায় এবং সেখানে পাওয়া যায়।

কি কারণে নিম গাছ লাগাতে হবে? নিম একটি পবিত্র গাছ এবং ভারতের স্থানীয় একটি গাছ; নিম ইতিহাস জুড়ে অসংখ্য বিশিষ্ট মনের জীবনের সাথে যুক্ত হয়েছে; কর্মসংস্থান সৃষ্টি, দারিদ্র্য হ্রাস এবং পরিবেশ রক্ষায় নিম একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে; নিম প্রাকৃতিক কীটনাশক, সার, ওষুধ এবং প্রসাধনী তৈরিতে ব্যবহৃত হয়; কৃষি, প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্য পরিচর্যায়, নিম ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়; নিম আসবাবপত্র ব্যবহারের ফলে ত্বকের ক্যান্সার হয় না, নিম কাঠ রোগাক্রান্ত হয় না; নিম পানির স্তর নিয়ন্ত্রণ করে, সতেজ ছায়া দেয় এবং অ্যান্টিভাইরাল। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে নিম হল "একবিংশ শতাব্দীর গাছ", কারণ এর অনেক সুবিধা রয়েছে; নিম শিল্প বিপ্লব দ্বারা আনা দূষণ কমায়;

নিম তীব্র আবহাওয়া থেকে আমাদের রক্ষা করে এবং নদী ভাঙন বন্ধ করে; নিম সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং দরকারী; নিম অম্লতা এবং ক্ষারত্বের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং মাটির লবণাক্ততা এড়ায়; নিম গাছ বাতাসকে ঠাণ্ডা রাখে এবং অন্যান্য গাছের তুলনায় এটি ১-২ ডিগ্রি নীচে থাকে; নিম পাতার গুঁড়া ব্যবহার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে; নিম গাছ দ্রুত বৃদ্ধি পায়, কিন্তু কাঠ অত্যন্ত ব্যয়বহুল; প্রতিটি ধরণের মাটিতে, নিম প্রাকৃতিকভাবে জন্মে; নিম পরিবেশগতভাবে উপকারী, এবং একটি বিশেষ ১০ বছর বয়সী নিম গাছের পাতা এবং বীজ জীববৈচিত্র্য রক্ষা করে সারা বছর পাঁচজনের একটি পরিবারকে টিকিয়ে রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে; অন্যান্য ফুলের মধুর তুলনায়, নিম ফুলের মধু বেশি পুষ্টিকর এবং চিকিৎসামূলক;

পোস্টের সূচিপত্রঃ

• রাসায়নিক উপাদান
• বীজ সংগ্রহ, চারা উত্তোলন এবং বপন রোপণ
• সর্বোত্তম সংগ্রহ এবং স্টোরেজ কৌশল হল
• ঔষধি গুণাগুণ
• চুলকানি বা ত্বকের চুলকানি
• কৃমিনাশক
• ত্বক
• দাঁতের রোগ
• রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে
• চুল
• উকুন বিনাশে
• খুশকি বিনাশে
• ওজন কমাতে
• রক্ত পরিস্কার করে
• ঠান্ডাজনিত বুকের ব্যথা
• পোকা-মাকড়ের কামড়
• ভাইরাস রোগ
• ম্যালেরিয়া
• বাত
• চোখ
• ব্রণ দূর করতে
• ছত্রাকের ইনফেকশন দূর করতে
• অজীর্ণ
• অ্যালার্জি
• একজিমা
• নিমের বাজার
• নিম চায়ে আয়
• শেষকথা

রাসায়নিক উপাদান

ইজমাড্রিনে রয়েছে স্যাপোনিন, অ্যালকালয়েড নিম্বিডিন, নিম্বন, নিম্বিনিন, নিম্বডোল, ট্রাইটারপেনয়েড, সালনিন, অ্যাজাডিরাকটিন, জৈব অ্যাসিড, মেলিয়ানন, নিম্বোলাইড, কোয়ারসেটিন এবং গ্লাইকোসাইডস, ট্যানিন, ফুলের কম্পাঙ্ক, মারগোবিট এবং অন্যান্য উপাদানের মধ্যে। বীজ, এবং তেল। এর রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা।

বীজ সংগ্রহ, চারা উত্তোলন এবং বপন রোপণ

আমদ দেশগুলিতে, বীজ সংগ্রহ সাধারণত বর্ষা মৌসুমের শুরুতে জুন এবং আগস্টের মধ্যে হয়। তবে, তাড়াতাড়ি বা পরে বীজ সংগ্রহ করা যেতে পারে। নিম বীজ একটি নিখুঁত আকার - বড় বা ছোট নয়। প্রতি কেজি বীজ মোট ১৫০০ থেকে ১৮০০ টি বীজ। বীজ সংগ্রহের সেরা জায়গাগুলি হল মাটি থেকে বা গাছের নীচে। পরিপক্ক নিম গাছ এপ্রিল এবং মে মাসে ছোট, সুগন্ধি সাদা ফুলের সাথে প্রচুর পরিমাণে ফুল ফোটে। পাকা, সোনালি, ডিম্বাকার ফল, যার দৈর্ঘ্য ১২ থেকে ১৮ সেন্টিমিটার, জুন এবং জুলাই মাসে উত্পাদিত হয়। প্রতিটি ফলের মধ্যে একটি করে বীজ থাকে। ই জুন ৩০ এ শুরু হয়েছিল। বীজ বপনের পর, ৭ থেকে ১০ দিনের মধ্যে চারা গজাতে শুরু করে। সত্তর থেকে আশি শতাংশ বীজ অঙ্কুরিত হয়। বীজ সরাসরি জমিতে, পলিথিনে বা নার্সারি বেডে রোপণ করা যায়। বীজগুলিকে হালকা গরম এবং ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে অঙ্কুরোদগম ক্ষমতা বৃদ্ধি করা যেতে পারে। এক বছর বয়সী চারা জন্মানো উত্তম। চারা রোপণের আগে প্রয়োজন অনুযায়ী কাণ্ড ছাঁটাই করলে ভালো ফল পাওয়া যাবে। সেপ্টেম্বরের চারপাশে চারা জন্মানোর আদর্শ সময়। চারা রোপণের জন্য, ৪৫ সেন্টিমিটার চওড়া এবং চওড়া গর্তে মাটি ২৫-৩০ কেজি জৈব সার, ৫০ মিলিগ্রাম টিএসপি এবং ৫০ গ্রাম এমওপির সাথে ভালভাবে মেশাতে হবে। রোপণের পরে চারাগুলিকে বাঁচিয়ে রাখতে, তাদের অবশ্যই নিয়মিত, মাঝারি জল দেওয়া উচিত। একজন ব্যক্তির মতো লম্বা হওয়া পর্যন্ত ভিত্তির মাটি উঁচু করা এবং বেড়া দেওয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। আগাছার বৃদ্ধি রোধে সতর্ক থাকুন।

খোলা জায়গায়, নিম গাছ সাধারণত পাওয়া যায়। রাস্তার ধারে, সমতলভূমির মাঝখানে এবং মাঝারি জলবায়ুতে, নিম গাছ যেকোনো ধরনের মাটিতে জন্মাতে পারে। তবে বেলে, দোআঁশ মাটি এর জন্য ভালো। মার্চ থেকে মে মাস পর্যন্ত নিম গাছে ফুল ফোটে। জুন এবং আগস্ট মাসে বীজের জন্য নিম ফল পাকলে সংগ্রহ করতে হবে। বীজ সংগ্রহের ২-৩ সপ্তাহের মধ্যে ব্যাগ বা পাত্রে বীজ বপন করতে হবে। বিলম্বিত বপনের ফলে বৃদ্ধির হার হ্রাস পায়। এক বছর পর মূল ভূখণ্ডে নিমের চারা লাগাতে হয়। রোপণের জায়গাটি আগাছামুক্ত এবং পরিষ্কার হওয়া দরকার। তবে নিমের চারা জন্মানোর সবচেয়ে বড় সময় হল বর্ষাকাল। গাছের গোড়ায় শিশির জমা হতে বাধা দেওয়ার জন্য, গোড়াটি উঁচু করা উচিত। উপরন্তু, মানুষ এবং পশু উভয় আক্রমণ থেকে চারার ক্ষতি না করার জন্য বীজ রোপণের সাথে সাথে বেড়া স্থাপন করা প্রয়োজন। ছত্রাক এবং স্কেল পোকা থেকে নিম উল্লেখযোগ্য ক্ষতির সম্মুখীন হয়। কোনো সমস্যা হলে পেশাদার পরামর্শ অনুযায়ী কাজ করুন।

সর্বোত্তম সংগ্রহ এবং স্টোরেজ কৌশল হল

পাতা সংগ্রহ পরিষ্কার এবং রোদে শুকাতে হবে। এর আর্দ্রতা কমে গেলে এবং এটি একটু গাঢ় হতে শুরু করার পরে পাতাটিকে অবশ্যই প্যাক করতে হবে। পাতার প্যাকেট অবশ্যই সঠিক সনাক্তকরণ নির্দেশাবলী সহ বাজারজাত করতে হবে। নিম ফল জুন থেকে আগস্টের মধ্যে পরিপক্ক হয়। বীজ প্রস্তুত হলে, সেগুলি কাটা উচিত। যাইহোক, আপনি যদি গাছটিকে মাটিতে পড়তে না দেওয়ার জন্য একটি ভারী জাল দিয়ে বেঁধে রাখেন তবে আপনি সমস্ত বীজ সংরক্ষণ করতে পারেন। এই অবস্থায় থাকা অবস্থায় বীজ পরিষ্কার করে রোদে শুকাতে হবে। এই পরিস্থিতিতে আর্দ্রতা ২% হওয়া উচিত। শুকানোর পরে, বীজ সিল করা পাত্রে সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। নিমের খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিতে হবে। তারপরে, আইটেমটি ভালভাবে ধুয়ে নিন, এটিকে রোদে শুকাতে দিন এবং কোথাও বায়ুরোধী রাখুন।

ঔষধি গুণাগুণ

নিম ভারতীয় উপমহাদেশের একটি সুপরিচিত নাম এবং এর ঔষধি উপকারিতার দিক থেকে বিশ্বের সেরা বসন্ত ও বায়ু বিশুদ্ধকারী। পূর্ব আফ্রিকায় এই গাছটির নাম "মুরোবিনি"। কারণ এই ভেষজটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। রক্ত পরিশোধক, জীবাণুনাশক এবং ব্রণ এবং কৃমির মতো ত্বকের অবস্থার মাধ্যমে আরও অনেক অসুস্থতার চিকিৎসা করা হয়। অ্যালার্জি, দরিদ্র শ্বাস, এবং শরীর পোড়া। দাঁতের এনামেলের শক্তি বাড়ায় এবং দাঁতের রক্তপাত বন্ধ করে। জন্ডিস বিরোধী আরেকটি। শতবর্ষের ইতিহাস অনুসারে নিম দ্বারা অন্তত ৫০টি রোগ নিরাময় করা যায়।  তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য রোগের সরাসরি চিকিৎসা কার্যকর রয়েছে। তার মধ্যে- 

নিম সহ ২২ টি রোগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছেঃ

চুলকানি বা ত্বকের চুলকানি

নিম পাতা সিদ্ধ করে সেই পানিতে গোসল করলে স্ক্যাবিস (চুলকানি) সেরে যায়। পাতা বা পুষ্প ত্বকে কয়েকদিন রাখলে চুলকানি কমে। ভাজা, গুঁড়ো এবং সরিষার তেল-মিশ্রিত পাতা চুলকানিতে রাখলে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। স্ক্যাবিস (চুলকানি) এবং পুরানো ক্ষত নিম পাতার সাথে সামান্য পরিমাণ কাঁচা হলুদ একত্রিত করে এবং ৭-১০ দিনের জন্য প্রভাবিত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করলে দ্রুত আরোগ্য লাভ হয়। নিম পাতা ঘিয়ে ভিজিয়ে ক্ষতস্থানে লাগালে দ্রুত সেরে যায়।

কৃমিনাশক

শিশুদের পেটে কৃমি হলে তারা অপুষ্টিতে আক্রান্ত হয়। পেটে বৃদ্ধি পায়। মুখের বয়স। নিম পাতার দিয়ে বাচ্চাদের পেটের কৃমি দূর করতে জুড়ি নেই। শিশুদের মধ্যে কৃমি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এর জন্য নিম মূলের ছালের গুঁড়া, ৫০ মিলিগ্রাম, সামান্য গরম জলের সাথে দিনে তিনবার খেতে হবে। আবার, কৃমির উপদ্রব এড়াতে, ৩-৪ গ্রাম চূর্ণ করা নিমের ছাল সকালে অল্প পরিমাণে সৈন্ধব লবণের সাথে সেবন করা হয়। আপনাকে এটি এক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত সেবন করতে হবে। বাচ্চাদের ১-২ গ্রামের বেশি খাওয়া উচিত নয়।

ত্বক

প্রসাধনীতে নিমের ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। নিম ব্যবহার করে ত্বকের অপূর্ণতা কার্যকরভাবে দূর করা যায়। নিম পাতা ব্যবহার করে ব্রণের চিকিৎসা করা যায়।এছাড়াও এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। ব্রণ নিরাময়ে নিম পাতা ব্যবহার করতে পারেন। বাড়িতে উৎপাদিত নিম ট্যাবলেটও খাওয়া যেতে পারে। ট্যাবলেট তৈরি করতে নিম পাতা ধুয়ে বেটে নিতে হবে। এখন হাতে তৈরি ছোট বড়ি তৈরি করুন। একদিনের জন্য, এটি একটি বড় থালায় একটি ফ্যান বাতাসের নিচে রেখে দিন। পরের দিন রোদে শুকাতে দিন। নিমের ট্যাবলেটের জল সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলে বায়ুরোধী পাত্রে বা কাঁচের বোতল রাখতে হবে। নিম পাতা জীবাণু এবং ছত্রাকের সাথে লড়াই করে। এটি এইসাথে ত্বকের সুরক্ষার নিশ্চিত করে। ব্রণের সংক্রমণে নিম পাতা ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

অনেক ব্যক্তি মাথার ত্বকে চুলকানি অনুভব করেন; নিম পাতার রস নিয়মিত ব্যবহার করলে এই চুলকানি দূর হবে। নিয়মিত নিম পাতা এবং কাঁচা হলুদ দিয়ে তৈরি পেস্ট ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং ত্বকের টোন উজ্জ্বল হয়। হলুদ ব্যবহার করলে রোদ এড়িয়ে চলাই ভালো। নিম পাতার তুলনায় হলুদের পরিমাণ বেশি হবে না। নিম পাতা ও গোসলের পানি একত্রিত করতে হবে। যাদের ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি আছে তাদের উপশম  হয় এবং শরীরের গন্ধ কমে যেতে পারে।

দাঁতের রোগ

প্রাচীনকাল থেকে, নিম ডালের সাথে মেসওয়াক মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিয়মিত নিমের ডাল বা গুঁড়া পাতা এবং বাকল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে আপনার দাঁত মজবুত হবে এবং দাঁতের রোগ থেকে রক্ষা পাবে। কচি নিম পাতা দিয়ে দাঁত মাজলে উপকার পাবেন। নিম পাতার রস সামান্য গরম ৩০ ফোঁটা রস পানিতে মিশিয়ে দিনে তিন থেকে চারবার খেলে বুকে কফ জমে উপকার পাওয়া যায়। নিম পাতার নির্যাস পানিতে মিশিয়ে বা নিম দিয়ে আলতো করে মুখ ধুলে দাঁতের আক্রমণ, দাঁতের ক্ষয়, রক্তপাত এবং মাড়ির ব্যথা কমে যায়।

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে

নিম ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর। নিম পাতা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে। উপরন্তু রক্তের ধমনী প্রশস্ত করে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন সকালে খাবার ছাড়াই তাজা নিম পাতার রস খান। সকালে প্রথমে ১০ টি নিম পাতা এবং ৫ টি গোলমরিচ খেলে ডায়াবেটিস কমানো যায়।

চুল

নিম পাতা উজ্জ্বল, জমকালো চুলের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে সহায়ক হতে পারে আপনার জন্যে। খুশকি নিরাময়ের জন্য নিম পাতা ফুটন্ত জলে দিয়ে মালিশ করে নিবেন আগে এবং শ্যাম্পু করার সময় পুরোপুরি ধুয়ে ফেলা হয়। আপনি যদি নিয়মে ব্যবহার করে থাকেন তাহলে খুশকি চলে যাবে। নিম পাতার ব্যবহার - চুলের জন্য অদ্বিতীয়। নিম পাতা ভালোভাবে ব্লেন্ড করে সপ্তাহে একদিন করে এক ঘণ্টা চুলে রেখে দিন। এবার এক ঘণ্টা পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে চুল পড়া কম হবে, এবং চুল মসৃণ এবং নরম হবে। মধু ও নিম পাতার রসের মিশ্রণ ব্যবহার করে সপ্তাহে অন্তত তিনদিন গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগান। এখন, ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন আর আপনার চুল হবে উজ্জ্বল এবং জমকালো অধিকারী হয়ে যাও। প্রয়োজন মতো টকদই, এক চা চামচ আমলকির রস, এক চা চামচ নিম পাতার রস এবং এক চা চামচ লেবুর রস সপ্তাহে দুই দিন চুলে লাগিয়ে নিবেন। ৩০ মিনিট পর চুলে শ্যাম্পু করে ধূঁয়ে ফেলুন।

উকুন বিনাশে

উকুন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিম ব্যবহার করা হয়। শ্যাম্পু করার আগে নিমের পেস্ট দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে এবং উকুন চিরুনি দিয়ে আঁচড়াতে হবে। দুই মাস ধরে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি করুন। উকুন দূর হবে।

খুশকি বিনাশে

নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলী ব্যবহার করে খুশকি কার্যকরভাবে চিকিৎসার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ  ভূমিকা রাখে। নিম মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং জ্বালা দূর করে। খুশকির নিরাময় এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলীর কারণে, নিম খুশকির চিকিৎসায় একটি উপকারী ভূমিকা পালন করে। নিম মাথার ত্বকের জ্বালা এবং শুষ্কতা প্রশমিত করে। চার কাপ পানিতে এক মুঠো নিম পাতা যোগ করে গরম করতে থাকবেন যতক্ষণ না পানি সবুজ বর্ণ  করা পর্যন্ত। আপনার চুলে শ্যাম্পু করার পরে, ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জল ব্যবহার করে। কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করবে, নিমের পানি। খুশকি দূর না হওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে দুই বা তিনবার ব্যবহার করুন।

ওজন কমাতে

আপনি যদি ওজন কমাতে চাইলে, বিশেষ করে পেটের মেদ কমাতে হলে আপনাকে নিম ফুলের জুস বা রস অবশ্যই খেতে হবে। নিম ফুল মেটাবলিজম বাড়ায়, যা শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। নিম ফুল গুঁড়ো করে নিতে হবে, তারপর এক চা চামচ মধু এবং আধা মুখে লেবুর রস দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। প্রতিদিন সকালে, খালি পেটে, মধু বা মিষ্টান্নটি চুমুক দিন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি কাজ করে।

রক্ত পরিস্কার করে

নিম পাতার রস খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে এবং পরিষ্কার হয়। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন বজায় রাখে। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে নিম কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

ঠান্ডাজনিত বুকের ব্যথা

বুকে ব্যথা প্রায়শই বুকে তৈরি হওয়া কফের কারণে হয়। নিম পাতার রসের ৩০ ফোঁটা সামান্য গরম পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন তিনবার খেলে বুকের ব্যথা উপশম হয়। গর্ভবতী মহিলাদের ওষুধ ব্যবহার করার অনুমতি নেই।

পোকা-মাকড়ের কামড়

পোকামাকড়ের কামড় বা হুল ফোঁটালে কারণে যেকোনো ধরনের অস্বস্তিবোধ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা করা যেতে পারে যদি আপনার বাড়িতে নিম গাছ থাকলে। অস্বস্তি বোধ মুক্তির জন্য নিমের মূলের ছাল বা পাতা ক্ষতস্থানে লাগালে উপশম হবে এবং শান্তি ও সুস্থবোধ করবেন।

ভাইরাস রোগ

ভারতীয় উপমহাদেশে ভাইরাস রোগ নিরাময়ে নিম ব্যবহার করা হয়। নিম পাতার রস খেলে ভাইরাস দূর হয়। অতীতে, চিকেন পক্স, হাম এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থা নিম পাতার পেস্ট ব্যবহার করে চিকিৎসা করা হত। এছাড়াও, নিম পাতা দিয়ে সিদ্ধ করা জলে স্নান করলে ত্বকের জ্বালা এবং চুলকানি কমে যায়।

ম্যালেরিয়া

নিম, যা প্রচুর পরিমাণে উপকারী, এর ম্যালেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বা গ্যাডোনিন সমৃদ্ধ নিম ম্যালেরিয়া প্রতিরোধী ওষুধ হিসেবে কাজ করে। নিম পাতাও ফুটন্ত পানিতে ঠান্ডা করে স্প্রে বোতলে রাখা যায়।প্রতিদিন স্প্রে করে মশার উপদ্রব কমানো যায়।

বাত

নিমের ছাল, বীজ এবং পাতায় ঔষধি গুণ রয়েছে যা বাতের ব্যথা নিরাময় করতে আমাদেরকে সাহায্য করে থাকে। বাতের ব্যথায় নিমের তেল মালিশও বেশ সহায়ক। নিমের ছাল, বীজ এবং পাতায় ঔষধি গুণ রয়েছে যা বাতের ব্যথা টনিক হিসাবে কাজ করে। তবে, বাতের ব্যথায় নিমের তেল মালিশও বেশ সহায়ক হবে।

চোখ

চোখ চুলকাতে থাকলে নিম পাতা পানিতে ১০ মিনিট সিদ্ধ করে ঠান্ডা করে নিতে পারেন। এইবার আপনি যেটা করবেন তাহল ওয়ু করার মতো মুখে যেমন পানির ঝাপটা দেন, ঠিক এইরকমভাবে নিমের পাতা সিদ্ধ করা গরম পানির ঠান্ডা হয়ে এলে মুখের পানির ঝাপটা দিন। ‍নিশ্চিত আরামবোধ হবে নিশ্চিন্ত থাকুন।

ব্রণ দূর করতে

মুখ ধোয়ার পর কিছু পানিতে নিম পাতার গুঁড়া যোগ করুন। ব্রণ পরিষ্কার করার পাশাপাশি, এটি ব্রণের কারণে যে জ্বালাপোড়া হয়েছিল তা থেকেও মুক্তি দেবে। এই পদ্ধতি ব্যবহার করে সফলভাবে ব্রণ দূর করা যায় বা ব্রণ দূর করার একটি শক্তিশালী পদ্ধতি হিসাবে অনেকদিন চিকিৎসা শাস্ত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে।

ছত্রাকের ইনফেকশন দূর করতে

আপনার পায়ে ছত্রাকের সমস্যা থাকলে নিম ব্যবহার করুন। নিমের মধ্যে নিমবিডল এবং জেডুনিন অ্যান্টিফাঙ্গাল যৌগ রয়েছে। নিম পাতার পেস্ট আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার  হয়ে আসছে চিকিৎসাশাস্ত্রে অনেকদিন ধরে। প্রতিদিন তিনবার কয়েক ফোঁটা দিলে নিম তেল রোগাক্রান্ত এলাকার চিকিৎসাও কার্যকরভাবে করতে পারে।

ভাবছেন কিভাবে নিম ক্ষত নিরাময় করতে পারে? হ্যাঁ, নিম পাতা ক্ষত নিরাময়ে চমৎকার। নিম পাতা দিয়ে ক্ষত নিরাময় করা যায়। ক্ষত নিরাময় দ্রুত ঘটবে কারণ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলীর কারণে।

অজীর্ণ

দীর্ঘদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য? ডায়রিয়া হলে ৩০ ফোঁটা নিম পাতার রস এক কাপের ৪/১ জলে মিশিয়ে সকালে ও বিকেলে খাইলে অনেক উপকার পাওয়া যাবে।

অ্যালার্জি

অ্যালার্জির সমস্যা নিরাময়ে নিম পাতা সিদ্ধ করে স্নান বা গোসল করলে এলার্জি একশো হাত বাতাসে মিলিয়ে যাবে। এছাড়াও, কাঁচা হলুদ এবং নিম পাতা একত্রিত করুন, তারপর শরীরে লাগান। এতে অ্যালার্জি কম হবে।

একজিমা

একজিমা, ফোঁড়া এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার জন্য নিম একটি চমৎকার প্রতিকার। এই ধরনের সমস্যা নিরাময়ে ত্বকে নিম পাতা ব্যবহার করা বা নিমপাতা বেটে ব্যবহার করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া সম্ভব।

নিমের বাজার

নিম থেকে অসংখ্য নিম পণ্য তৈরি করা হয়, যেটিকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) "২১ শতকের গাছ" বলে অভিহিত করেছে এবং বর্তমানে এটি সেই ভেষজ যা বিশ্বে সবচেয়ে বেশি আলোচনা করে। নিমের পণ্য যেমন নিম চা, নিম ক্যাপসুল, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিম ক্যাপসুল, নিম হেয়ার প্রোটেন্টেন্ট এবং ডিহাইড্রেটর, নিম জৈবসার, নিম বায়োসাইডস, নিমের বিশুদ্ধ তেল, নিম হার্বাল বিউটি প্যাক, নিম ভেষজ ফেস ওয়াশ, নিম হারবাল কেস্ট্রেলের মতো নিমের পণ্যে বাজার ভরে গেছে।

নিম চায়ে আয়