পায়ে ব্যথা - পা ব্যথার জন্য কি করণীয় | Leg pain - what to do for leg pain

পায়ে ব্যথা হল কুঁচকি এবং গোড়ালির মধ্যে অনুভূত যেকোনো অস্বস্তির সাধারণ শব্দ। পায়ে অস্বস্তি হল বিভিন্ন অস্বাভাবিক অবস্থার উপসর্গ, যার মধ্যে রক্ত সঞ্চালন সমস্যা, পেশীতে টান পড়া, ছিন্নভিন্ন হাড়, এবং স্নায়ু সমস্যা রোগের পরিবর্তে। পায়ের অস্বস্তির সুনির্দিষ্ট উৎস বিভিন্ন উপায়ে নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাগুলির মধ্যে রক্ত ​​পরীক্ষার পাশাপাশি কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান এবং এক্স-রেগুলির মতো ইমেজিং পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিশ্রাম, ওষুধ, সার্জারি, ফিজিওথেরাপি, প্লাস্টার কাস্ট বা হাঁটার বুট সহ কী কারণে ঘটছে তার উপর নির্ভর করে পায়ের অস্বস্তি বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিশ্রাম, গরম করার প্যাড বা বরফের প্যাকগুলি ক্লান্তি বা পেশীর আঁটসাঁটতা সহ ক্ষণস্থায়ী সমস্যার চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সবাই অবশেষে পায়ের অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করে কারণ ঘন ঘন স্বাস্থ্য সমস্যা। যদি আঘাতের সাথে কোন সমস্যা হয় বা যদি ব্যথা একদিনে চলে না যায় তবে খুব কমই বিপদের কারণ। পায়ে ব্যথা বলতে বোঝায় কুঁচকি এবং গোড়ালির মধ্যে অনুভূত কোনো অস্বস্তি। পায়ের যেকোনো অংশে ব্যথা অনুভব করতে পারে, যার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে বা আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

পায়ে ব্যথার লক্ষণ

• পায়ের অস্বস্তির সাথে অসংখ্য উপসর্গ থাকতে পারে। পায়ে ব্যথা সূক্ষ্ম ব্যথা থেকে শুরু করে শক্তিশালী, কম্পনকারী যন্ত্রণা পর্যন্ত হতে পারে যা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে (যেমন চরম ক্লান্তি সহ)। যে কোনো শারীরিক ক্রিয়া, যেমন হাঁটা বা এমনকি বসা, অস্বস্তি আরও খারাপ করতে পারে।
• পায়ে অস্বস্তি সাধারণ উপসর্গ যাদের হাঁটুতে ব্যথা হয় যখন তারা বসতে বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার চেষ্টা করে।
• পেশী সংকুচিত হলে, পা টানটান হয়ে যায় এবং সেই জায়গা থেকে ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে।
• পায়ের শোথ এবং ত্বকে লালচে আভা দুর্বল রক্ত প্রবাহের ফলে হতে পারে।
• দৃঢ়তা এবং জ্বলন্ত সংবেদনের মতো উপসর্গগুলির পাশাপাশি, শ্রোণীতে অস্বস্তি পায়ের নীচে ভ্রমণ করতে পারে।
• ব্যায়াম বা জগিং করার সময়, হৃদরোগ বা অন্যান্য অবস্থার লোকেদের পায়ে ব্যথা হতে পারে। বিশ্রাম এই ধরনের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।